Samtal

Under ett samtal

Du kan prata med mig om stresshantering och återhämtning, men även om tankar som snurrar i huvudet just nu. Det kan handla om oro, ångest, sorg, självmordstankar m.m.

Om du utsatts för ett brott kan vi även samtala kring det och hur det på olika sätt har påverkat dig.

I vardagen

Vi kan även samtala om tankar som på olika sätt påverkar och begränsar dig i din vardag. Det kan handla om allt från fobier till ensamhet, låg självkänsla och självförtroende.

Du som student kanske behöver stöd kring hur du kan kombinera dina studier med vardagen och det sociala livet.

Anhörig

Som anhörig till en person med psykisk ohälsa eller brottsoffer behöver du också ett samtal och stöd i situationen –  under tiden eller efteråt. Ibland behöver man prata av sig för att orka.